Insomnie

Il s'agit de la plainte la plus fréquente lorsque l'on évoque les troubles du sommeil. Difficultés d'endormissement, sommeil interrompu, etc. Le sommeil n'est alors plus réparateur.

Votre sommeil semble de bonne qualité et vous ne semblez pas souffrir d'insomnie.

L'insomnie est la plainte la plus fréquente lorsque l'on évoque les troubles du sommeil. Difficultés d'endormissement, sommeil interrompu, etc. Le sommeil n'est alors plus réparateur.

Vous êtes curieux et souhaitez réaliser un test du sommeil, de qualité clinique?

Sunrise vous permet de faire ce test à la maison.

Qu’allez-vous en retirer ?

  • un rapport précis sur votre sommeil, sa structure et les efforts qui l’impactent.
  • un accompagnement personnalisé pour enfin retrouver le sommeil.
  • la possibilité de partager vos résultats avec votre médecin.

Vos réponses montrent un risque d’insomnie.

Il s'agit de la plainte la plus fréquente lorsque l'on évoque les troubles du sommeil. Difficultés d'endormissement, sommeil interrompu, etc. Le sommeil n'est alors plus réparateur.

Un médecin vous recommanderait sans doute de réaliser un test du sommeil, de qualité clinique.

Sunrise vous permet de faire ce test à la maison.

Qu’allez-vous en retirer ?

  • un rapport précis sur votre sommeil, sa structure et ce qui cause de vos insomnies.
  • un accompagnement personnalisé pour enfin retrouver le sommeil.
  • la possibilité de partager vos résultats avec votre médecin.




Les causes de l'insomnie

  • Les circonstances de la vie (stress, anxiété, conflit familial, modification des horaires de travail, facteurs environnementaux, etc.) peuvent engendrer des périodes d'insomnie aigüe. Elles se résolvent généralement sans traitement particulier, pour autant que leurs causes aient été éliminées.
  • Les insomnies sont dites chroniques quand elles s'imposent au moins trois nuits par semaine, pendant au moins trois mois. Elles peuvent être causées par des modifications de l’environnement, par de mauvaises habitudes, à l'occasion de diverses maladies, une détresse psychologique ou certains médicaments. Elles peuvent alors entraîner une insuffisance de sommeil à long terme et nécessitent une prise en charge adaptée (souvent une psychothérapie cognitive comportementale).


Les conséquences de l'insomnie

  • Fatigue, somnolence, manque d'énergie
  • Troubles de la mémoire et de la concentration
  • Performances professionnelles ou scolaires de moindre qualité
  • Manque de motivation
  • Erreurs, accidents
  • Irritabilité ou changements d'humeur, comportements impulsifs ou agressifs
  • Préoccupations excessives liées au sommeil et à sa qualité, angoisses, obsessions

Faites un test clinique, depuis chez vous!

Sunrise vous fournit un rapport détaillé et vous coache vers un meilleur sommeil.




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