Troubles du sommeil

Vous vous endormez difficilement? Vous vous réveillez durant la nuit? Vous êtes sans cesse fatigué? Vous ressentez un besoin de sommeil la journée, notamment dans les situations monotones ou devant la télévision? Vous souffrez peut-être d'un trouble du sommeil. Et s'il trouble vos nuits vos nuits, il perturbe aussi réellement vos journées: votre humeur, vos capacités intellectuelles et votre santé physique sont étroitement liées à un bon sommeil.


Conséquences?

Somnolence excessive durant la journée, problèmes de mémoire, gain de poids, irritabilité, diminution de vos capacités à gérer le stress, baisse de vos performances professionnelles ou scolaires, mauvaise humeur. S'il est tout à fait normal d'occasionnellement rencontrer des difficultés pour bien dormir (pic de stress, événement ponctuel), les problèmes de sommeil réguliers ou chroniques doivent être identifiés et pris en charge.


Bien dormir est la meilleure assurance pour votre santé et votre qualité de vie.

Vous vous sentez fatigué? C'est peut-être en raison de l'une de ces 4 pathologies fréquentes.

Apnées obstructives du sommeil

Ronflement

Insomnie

Fatigue et somnolence

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